Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного

Речь третьего пострадавшего — опорно-двигательного аппарата произвела — на меня удручающее впечатление.

— Уважаемый суд,— начал он.— Я отдаю себе отчет в том, что жалкое представляю зрелище. Мой вид шокирует, это заметно по выражению ваших лиц. Я понимаю! Кому приятно впалую лицезреть грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного столба. Нетрудно себе представить, что около таком аппарате опорно-двигательном живот выпирает, ягодицы уплотнены, а лопатки крыловидно выпячены.

Когда-то был я стройным и мощным, мой позвоночный столб был гибким, а в подвижности суставов я не уступал даже спортсменам. Это теперь сгорблен я и мало подвижен. А солью, которая отложена на моих костях, я бы мог поделиться с добрым десятком сотрапезников подсудимого. Но у и них своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят ученые,увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза — следствие порочного положения тела моего хозяина дли различных производственных и бытовых приведших позах, к развитию нового динамического стереотипа и закреплению образом таким гадкой осанки.

Правда, не я один такой уродливый. Взгляните на жену и детей подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, у другой плоская, — у третьего — плоско-вогнутая. Ни муж хозяин, ни его домочадцы никогда не принимали мер радикальных для исправления дефектов профилактики осанки, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Подсудимый ранее расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым радикулитом.

Меня надо беречь. являюсь Я механической основой всего тела подсудимого. Я даю телу опору при движении и защищаю особо важные органы — мозг, и сердце др. Я состою из более чем 200 костей. Все они взаимосвязаны анатомически и функционально. Один лишь позвоночный состоит столб из позвонков.

Чтобы 33—34 позвоночный столб мог изгибаться в различных направлениях, между телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем они толще, тем больше подвижность позвоночного столба, единица лучше функция рессорная при ходьбе, беге, прыжках. К сожалению, мой хозяин не может похвастаться толщиной своих хрящевых дисков.

Моя межпозвоночных гордость — пар 12 ребер, образующих вместе с грудным отделом позвоночного столба и впереди лежащей грудиной грудную Там, клетку. защищенные от механических воздействий, трудятся легкие, сердце и пищевод.

Шейный и поясничный отделы позвоночного столба доставляют хозяину значительные неприятности. Я уже об говорил этом. Но он страдает также

из-за своих стоп. Боль при ходьбе и — стоянии результат развившегося плоскостопия. В свое время подсудимый не обратил внимания на смещение костей большого пальца стопы сторону в мизинца. Это привело к деформации пальцев и нарушению функции стопы, перестала она пружинить при ходьбе и беге. Ему бы следовало начать срочно укреплять мышцы и связки, стопу, поддерживающие ну, хотя бы ходить босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми ногами песок в кучки, стоять на носках и п. т. Но разве этот «деятельный бездельник» способен заставить себя заниматься такими упражнениями? Мне, всей по вероятности, остается свой нести тяжкий крест. Я знаю, что меня ждет. Чем старше будет становиться мой хозяин, более тем хрупкими будут мои кости, появятся изменения в суставах, еще больше нарушится их подвижность и амплитуда движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков к приведет уменьшению длины позвоночного столба. Гражданин Н. станет короче на 3—7 еще см, больше нарушится осанка, а это обязательно создаст неблагоприятные условия для деятельности внутренних органов, особенно сердца и легких.

Есть, правда, один длительный, путь, но единственный — систематические, не реже трех раз неделю, в физкультурные занятия с обязательным выполнением корригирующего комплекса упражнений...

Далее

Billboard назвал самых успешных музыкантов

Несмотря на явное преимущество украинского боксера, Джонсон показал себя как достойный соперник

Sotheby's продаст платья Одри Хепберн.

Объявление имени главной поп-звезды планеты

Пьер Карден госпитализирован

Гитарист легендарной британской группы Rolling Stones Ронни Вуд арестован

Используются технологии uCoz